Sesiones individuales
La terapia individual es un espacio de acompañamiento personalizado para trabajar emociones, pensamientos y vínculos desde un enfoque sistémico y cognitivo-conductual. Está orientada a generar cambios concretos, desarrollar herramientas para afrontar dificultades y alcanzar tus objetivos personales y emocionales.
Algunos de los motivos más comunes por los que las personas inician terapia individual incluyen
- Ansiedad, estrés y regulación emocional
- Dificultades en las relaciones interpersonales
- Patrones de pensamiento y conducta que generan malestar
- Procesos de cambio personal y toma de decisiones
- Autoestima y construcción de una identidad más auténtica
- Gestión de conflictos y resolución de problemas
- Duelos, separaciones y transiciones de vida
Las sesiones pueden ser presenciales en Palermo, Ciudad de Buenos Aires, o en modalidad online para personas de cualquier parte del mundo.
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